Рекомендую почитать

7 универсальных советов о бизнесе

Секрет 1ый…
Тебя должно распирать от идеи того, чем ты будешь заниматься. Работая только ради денег… ты быстро устанешь… и получишь минимум результатов.
Тебе должен нравиться твой бизнес. А лучше… Чтобы ты тащился от него.

Секрет 2ой…
А если нет Идеи… Если не знаешь, чем заниматься?
Есть простой, но классный способ… загадать, что в течении 1ого месяца… эта идея к вам придет. И она придет! Вот здесь хватайте ее в свои объятия… и целуя и радуясь начинайте реализовывать.

Секрет 3ий…
На твоем пути появятся «доброжелатели», которые будут опускать и критиковать твою идею. Шли их… попить чаю))

Секрет 4ый…
На твоем пути появятся те, кто поддержат тебя. Попей с ними чаю… и не забудь купить большой торт… и возможно возьми их в свою команду.

Секрет 5ый…
Учись вдохновлять людей. От того… насколько ты в этом преуспеешь… будет зависеть количество людей, которые пойдут за тобой!

Секрет 6ой…
Идя к цели… кто то будет уходить от тебя… кто то приходить… кого то ты оставишь сам. Это нормальный процесс. Главное иди спокойно к своей цели. Все тебе на благо. Думай так… и мысль твоя реализуется.

Секрет 7ой…
Поставь цель… не только заработать много денег… но и еще какую то цель полезную для Вселенной. Например… хочу заработать много денег на своих ресторанах и вкусно накормить жителей моего города. Вселенная обычно на такой запрос суетится охотнее)

9 важнейших элементов главной страницы сайта

Все говорят и пишут об идеальной посадочной странице (landing page, куда попадают с рекламы), важности ее соответствия разным критериям, создаются специальные чеклисты для проверки на ошибки, рассматриваются различные примеры… Но нельзя забывать и о не менее важной странице – главной, которая является «лицом» всего сайта и по сути компании. Именно она является наиболее посещаемой. Нужно, чтобы она была понятной, простой и привлекательной. Но это далеко не все.

Давайте же рассмотрим, а что на ней должно или не должно быть, чтобы попадая на нее, пользователь делал то, что надо вам. Рассматриваемые пункты одинаково важны в достижении этой цели и последний ничуть не менее значим, чем первый. Итак, приступим.

Читать полностью »

Самосовершенствование и инвестирование в себя

Если вы заинтересованы самосовершенствованием, вы можете задать себе один большой вопрос: «Инвестирую ли я в себя?», это особенно важно, когда вы чувствуете, что стоите на месте или ваш прогресс в направлении цели не так быстр, как вы этого хотите.

Что значит «инвестировать в себя»? Это зависит от ваших целей, но вам будет предложено инвестировать своё время, деньги и мысли в трёх направлениях:

  • Ваша внешность
  • Ваши навыки
  • Ваше здоровье.

Всё это имеет огромное значение для успеха во многих сферах жизни. Далее будут приведены идеи о том, как вы можете инвестировать своё время, деньги и мысли.

Читать полностью »

Создание денег из воздуха

Создание большого дохода или изобилия в нашей жизни достаточно простое дело, но большинство из нас считает, что это очень сложно, в итоге так и получается.

Самое трудное в наших отношениях с деньгами, это дать себе понять, откуда они могут прийти. Мы должны сосредоточиться на том, что это возможно. Например, большинство людей считают, что их доходы ограничены определённой суммой, и это все деньги, которые могут прийти в их жизнь. Другие говорят, что их ежемесячная зарплата составляет энное количество долларов США, и они не желают получать вторую работу.

Читать полностью »

10 советов тем, кто хочет разбогатеть

1. Реинвестируй доходы

Когда ты зарабатываешь первые большие деньги, у тебя появляется соблазн их потратить. Не делай этого. Лучше вложи их в дело, которое кажется тебе прибыльным. Я понял это рано, еще учась в старших классах. Мы с приятелем купили подержанный автомат для игры в пинбол и установили его в парикмахерской. Вырученные деньги мы не потратили, как поступили бы на нашем месте обычные подростки, а стали покупать другие автоматы. К 26 годам у меня было уже $174 000, что на современные деньги составляет $1,4 миллиона

2. Будь готов отличаться

Не принимай решений, полагаясь на то, что другие говорят. Когда я начал управлять деньгами, собрав с нескольких инвесторов $100 000, меня называли чудаком и предрекали мне провал. Но 14 лет спустя я закрыл партнерство, и оно стоило более $100 миллионов. Для меня рынок — это всего лишь то, что делают все остальные. Чтобы быть выше рынка, необходимо измерять себя по своей внутренней шкале, судя себя по своим собственным стандартам, а не общественным

3. Не «соси большой палец»

Заранее собирай всю информацию, быстро принимай решение и придерживайся его. Ненужное сидение и обдумывание я называю «сосанием большого пальца». Когда мне предлагают войти в дело или инвестировать деньги, я спрашиваю, сколько это будет стоить, что я с этого буду иметь, — и практически сразу говорю свое решение

4. Договаривайся обо всем на берегу

Все спорные вопросы, особенно денежные, надо решить до старта. Я получил этот горький урок еще до бизнеса с игровыми автоматами. Дедушка нанял меня и моего товарища навести порядок в своем магазине. Мы в течение 5 часов таскали тяжелые ящики, а когда закончили, дед дал нам 90 центов на двоих. Я был потрясен такой несправедливостью

5. В бизнесе нет мелочей

Я искренне восхищался своим приятелем, который додумался покрасить только ту стену офиса, которая выходила на дорогу, и таким образом сэкономил на краске. Учись экономить на мелочах, это намного увеличит твои доходы

6. Живи по средствам

Не лезь в долги. Жизнь в кредит еще никого не сделала миллионером. Я ни разу за всю свою жизнь не занимал деньги, а старался всегда сначала заработать, а потом обойтись тем, что есть. Мой совет должнику — торгуйся с кредиторами, чтобы заплатить, сколько можешь. А когда закроешь долги, работай над тем, чтобы собрать хотя бы небольшую сумму, которую можно пустить в дело

7. Будь настойчив

Упорством и настойчивостью с меньшим капиталом можно достичь большего, чем более обеспеченный соперник. В 1983 году я купил компанию только потому, что мне понравилось, как ведет дело ее основательница, иммигрантка из России. Из хозяйки маленького магазинчика она превратилась в настоящую легенду отрасли, открыв сеть мебельных магазинов по всей Америке

8. Вовремя выходи из игры

Будучи подростком, я попал на бега, поставил один раз и проиграл. Чтобы возместить потерю, я поставил вновь и снова проиграл. Это был недельный заработок. Но я нашел в себе силы уйти и больше никогда не повторял этой ошибки

9. Оценивай риски

В 1995 году, работодатель моего сына Хауи, был обвинен ФБР в фиксировании цен. Я посоветовал Хауи представить себе худший и лучший сценарии компании. Он быстро понял, что риски намного перевешивают любые потенциальные выгоды и ушел на следующий день. Задавай себе вопрос «И что потом?» — это поможет представить все возможные последствия и сделать правильный выбор

10. Выясни, в чем смысл успеха

Несмотря на свое состояние, я никогда не измеряю успех в долларах. Дожив до солидного возраста, я понял — успех в жизни измеряется не деньгами, а количеством людей, которых ты любишь, и которые любят тебя...

Финансовая самодостаточность

5 шагов, которые помогут вам обрести самодостаточность в финансовом плане (на моем примере это заняло 2 года):

1. Оглянитесь вокруг и поймите наконец, все что вас окружает это совсем не то, чего вы ожидали, строя планы 5 лет назад... Это совсем не то! Вам не комфортно! Не надо утешать себя, что это временно и потом все изменится. Нет, само оно никогда не изменится. Вы в дерьме и дерьмо это воняет, не нужно привыкать к этому запаху, нужно грести отсюда иначе утонешь.

— осознание — 1 месяц

2. И так вы осознали, что работать барменом в чужом заведении, менеджером в чужой фирме, продавцом в чужом магазине это вообще не круто и ни к этому вы стремились. Отлично, первый шаг сделан. Что дальше? Дальше вам нужно найти единомышленников, потому как одному вырваться очень тяжело. Но, важный момент! Это должен быть не просто нытик, который только и плачет, что все херово и он этого не заслуживает, таких сейчас каждый второй. Должен быть человек, осознавший вместе с вами первый пункт. То есть вы уже понимаете, что гребя руками, вам не выплыть из озера дерьма, нужна лодка и весла.

— поиск компаньена — 2 месяца

3. Не тратим время, а сразу приступаем к поиску идеи. Сперва оцениваем свои возможности и навыки. Что вы умеете делать и как это можно монетизировать. Возможно у вас давно уже есть хобби, которое тоже можно превратить в бизнес модель (в моем случае так и получилось). Все возможные варианты записываем. После работы, вместо залипания в соцсетях, просматриваем все онлайн вебинары по бизнесу, которые вы только найдете. Абсолютно любая информация. БМ, Парабелум, Верютин и т.д. их очень очень много. Вместо просмотра фильма на ночь смотрим уже готовые кейсы от состоявшихся предпринимателей, этой информации на просторах интернета немерено. Вообще забудьте о развлечениях и общения в соцсетях. Вконтакте вы должны использовать только для поиска бизнес модели и получения знаний от инфобизнесменов. Да, 90% это будет вода, но вы уже настроите себя на волну предпринимательства. В общем в этом пункте вам и вашим компаньенам нужно будет заниматься поиском информации. Совсем забыл... Книги. Найдите в сети список литературы, который обязан прочитать каждый предприниматель. Там будет книжек 20 примерно. По 1 неделе на каждую книгу. Самую важную и интересную информацию записывайте.

— поиск информации и бизнес идеи — 6 месяцев

4. Все люди собираются по выходным, чтобы выпить, пообщаться, отдохнуть и разумеется поныть друг другу, какая же херовая у них жизнь)) Делайте тоже самое со своим новым единомышленником, но... Встречайтесь только для одной цели — обсудить и поделиться информацией, которую вы нарыли за прошлую неделю, выполняя пункт 3. Пересказывайте друг другу идеи, советы, фишки, которые вы узнали из видео, статей и книг о бизнесе. Именно в таких посиделках рождаются интересные проекты. Как только появятся первые модели, записывайте их и возвращайтесь к обсуждению через неделю. В течении следующих 7 дней вы будете переваривать возможность реализации того или иного стартапа. Как только наметилось порядка 5 моделей с бюджетом для входа, который вы можете себе позволить, можно действовать.

— переваривание информации, создание своей бизнес модели — 6 месяцев

5. Поиск денег и старт. Скажу сразу, все ваши первые модели будут провальными. Такова статистика. Поэтому не надо искать одну супер модель на миллион рублей, вы все равно его потеряете. 30-50000р. Больше не надо. Да, для кого-то потерять 50 000р это кризис и депрессия на пол года, но точно не для вас, потому что вы купите на эти деньги сумасшедший опыт. Понимаете в чем суть? Начинающий предприниматель так или иначе совершает ошибки и чем больше их будет в самом начале, тем больше опыта он получает и больше страховки от крупных потерь в будущем. Воспринимайте себя как дизайнера. Ему дали задание нарисовать логотип. Он сделал 5 вариантов, принес заказчику. Тому не понравился ни один. Дизайнер тут же выкидывает из головы все эти варианты и идет рисовать еще 5 вариантов, но уже учитывая новые критерии. Вы — дизайнер, ваш бизнес — его задание. Просто творите и совершайте ошибки, воспринимайте это как должное.

— 1-2 года

П.С.

Небольшая статистика.

Количество индивидуальных предпринимателей в США на 2009г

— 30 000 000 человек

Количество индивидуальных предпринимателей в России на 2013

— 3 500 000 человек

Учитывая, что население штатов превышает наше ровно 2 раза, показатели, которые я дал выше просто смешны для нас. Получается, что все наемные работники и никто не хочет ничего менять.

Еще раз призываю вас перестать ковыряться в носу, ожидая манну небесную, а пойти и сделать что-нибудь достойное.

Мотивация: как мотивировать себя?

Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию!!!

Итак, как мотивировать себя на успех? Что для этого нужно делать, а что не нужно?

Читать полностью »

Восемь способов начать работать, даже если очень лень

1. Соблюдайте режим! Не загружайте себя работой очень сильно и не делайте слишком больших перерывов. Именно в таком ритме лень отступит на задний план.

2. Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности. Вспомните, кем вы хотели стать в детстве, и станьте им, наконец.

3. Мотивируйте себя! Самый хороший мотиватор во время работы – это хорошая зарплата. Думайте не о том, когда наконец наступит долгожданная пятница, а о том, как вы купите себе личный самолёт на очередную зарплату.

4. Планируйте свою деятельность! Правильное планирование здорово повышает производительность труда. В этом случае важно строго следовать своему плану и не оставлять ничего на потом. Это поможет выработать в себе дисциплину и обязательность. Хороший план позволит вам четко видеть задачи и поставленные цели, концентрировать усилия в необходимых направлениях и не распыляться по пустякам.

5. Клятва трудящегося! Здоровский способ дать себе волшебного пенделя для людей, работающих на себя, то есть без начальника. Просто когда есть шеф, то понятно, что за прогулы и прочие отлынивания по головке не погладят. А если сверху тебя никто не контролирует, то многим трудно отказаться от соблазна устроить себе лишний выходной. Поэтому можно назначить себе начальника самому. Выберите кого-то из родственников или близких друзей и торжественно пообещайте ему совершить трудовой подвиг, четко обозначьте сроки и объемы работ (кровью можно не расписываться). И если вы человек слова, то эффект не заставит себя долго ждать.

6. Кнут и пряник! Очень старый и верный способ заставить работать кого угодно. Но тут придётся воспитывать самого себя. Назначьте себе какое-нибудь поощрение, которое вы получите только в случае успешно выполненной работы. Например, пойдём в баню с друзьями. Но только если сдадим проект к концу недели, выполним план за месяц в полном объеме, заработаем наконец-то на этот пресловутый личный самолёт и т. д.

7. Социалистическое соревнование! Да, достаточно добавить в рабочий процесс немного азарта, и он ускорится просто в разы. Поспорьте с коллегой, кто больше заработает в этом месяце, кто раньше уложит асфальт, чей отдел выполнит больше заказов, и у вас появится ещё один мощный стимул работать лучше, быстрее и даже сильнее.

8. Инновации и оптимизация труда! Что такое? Вы говорите, что вы обычный работяга, который может копать или не копать. А прочие управленческие штучки – это не ваше дело. На самом деле именно простых рабочих это касается в первую очередь. Поэтому советуем не стоять в стороне, а активно участвовать в этом процессе. Кто же, если не мы! Кто ещё предложит новые концепции и технологии, которые увеличат производительность и облегчат наш труд. Поэтому если у вас хватает мозгов и вы вдруг почувствовали прилив сил, то идите до конца. Не везде сидят твердолобые начальники, которые считают себя умнее остальных. Возможно, вас охотно выслушают и именно вы станете первооткрывателем в нашем светлом рабочем будущем.

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

Читать полностью »

12 способов получить все, что захочется

Это не просто слова! Задумайтесь...

1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.

2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.

3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня?

4. Все, о чем вы думаете, воплощается.

5. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены…

6. Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.

7. Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей жизни перед телевизором где-то на задворках жизни. (Актуально для 95% населения).

8. Все, что существует на свете, когда-то было просто мечтой...

9. Тот, кто делает, ожидает успеха. Тот, кто «пробует», ожидает, что ему что-то помешает.

10. Бери и делай. Не знаешь что делать — делай шаг вперед.

11. Наличие цели важнее наличия возможностей.

12. Смелые и ярко нарисованные мечты сбываются минимум на 110%. Вы всегда на выходе ваших мечтаний получите + 10% в виде дополнительных бонусов от Жизни.

22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь

1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь — отличный источник для нового опыта и новых идей.

2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.

3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу.

4. Всегда носи с собой книгу или журнал. Таким образом ты используешь в свою пользу любой промежуток времени, который раньше мог пропасть даром — время в дороге, очереди, в ожидании результатов.

5. Посвящай чтению хотя бы 30 минут каждый день.

6. Размышляй. Возьми это в привычку. Это — и “гимнастика для мозгов”, и отличная возможность вносить ясность в твои действия.

7. Попробуй каждый вечер анализировать прошедший день. Что тебе удалось? Что — нет? Как нужно было сделать так, чтобы все получилось идеально?

8. Пей больше воды.

9. Делай.

10. Почаще читай подборки цитат. Это — концентрированное собрание мудрости.

11. Выбирай себе “полезный совет дня” и применяй.

12. Веди личную “бухгалтерию”: записывай все доходы и расходы. Так в конце месяца не возникает вопроса: “И куда я умудрился потратить все деньги?”; ты сможешь отследить бесполезные покупки, “пожирающие” бюджет, и избежать их; можно ясно представить себе свою реальную покупательскую способность.

13. Сделай что-нибудь впервые. Или найди новый способ для выполнения какого-то обыденного дела — например, более удобный и короткий путь до работы. Это тренирует умственные способности.

14. Читай интернет-материалы с пользой, делай выводы, а не просто пробегай глазами.

15. Чаще используй таймер при выполнении какой-либо задачи.

16. Учись использовать руководства, алгоритмы и методики. Используй известные, ищи новые. Например, освой Keyboard Shortcut Editor (редактор горячих клавиш), с помощью которого можно создавать собственные и редактировать существующие горячие клавиши.

17. Намечай цели, главные и второстепенные, сиюминутные и долгосрочные.

18. Просыпайся раньше.

19. Прослушивай обучающие или мотивационные программы, если занят тем, что не требует полной концентрации.

20. Будь дружелюбен в течение дня. Это вселяет оптимизм и поднимает настроение.

21. Читай каждый день выбранную наугад статью Википедии, чтобы получать информацию о тех вещах, о которых не знал раньше.

22. Ищи в жизни что-то смешное или веселое. Только это помогает получать от нее настоящее удовольствие.

Как научиться копить деньги

Ты вроде неплохо зарабатываешь, но на личный остров в конце месяца опять не хватило. Mhealth.ru научит тебя копить деньги как следует.

1. Бди. Следи за своими тратами. Фиксируй их — хоть в блокноте (но мы порекомендовали бы приложения типа EasyFinance или CoinKeeper), вплоть до самых мелких. В конце месяца просуммируй — будешь удивлен. Может быть, стоит от чего-то отказаться? Помни: American Airlines как-то сэкономила $40 000, убрав всего одну оливку из обедов в салонах первого класса. Нет, отказавшись от глазированных сырков, на новый автомобиль ты не накопишь, но по итогам месяца вполне сможешь наблюдать первый результат.

Подсказка Алены Никитиной, генерального директора компании “Организация личных финансов”: «Если ведение постоянного учета для тебя утомительно, не бойся упрощать! До того момента, пока не начнет нравиться. Если так и не начнет — можно ограничиться двумя отчетными месяцами в году (желательно, чтобы среди них был декабрь — как показывает практика, это самое сложное время с точки зрения финансовых трат)».

2. Сэкономил = заработал. Подсчитай, сколько денег тебе требуется на день: на транспорт, еду. Можешь округлить в плюс. Получившуюся сумму умножь на тридцать — этих денег должно хватить на месяц. Вполне гуманно, правда? Все остальное — сразу откладывай, да подальше. Если отключат воду и свет, так и быть, заплати.

Подсказка Алены Никитиной: «Как ни печально, но без самодисциплины накопление средств невозможно — иначе, каких бы размеров ни был твой доход, к концу месяца у тебя будет уходить все подчистую». Но есть и хорошая новость: даже скапливающейся в кошельке мелочи за месяц может набежать несколько тысяч рублей».

3. Прячь заначку! Прописная истина: храни деньги в банке. Нет, не в стеклянной. Нет, не просто на карточке. Специально для тебя придумана такая опция как, например, срочный пополняемый вклад — открыть его можно почти в любом банке, снять деньги походя (как с карты) не получится, да и набежавший процент в конце срока как минимум отобьет убыток от инфляции. Помни: чем труднее доступ к деньгам, тем больше нолей тебя дождутся.

Подсказка Алены Никитиной: «Главная угроза сохранности твоей заначки — не обвал рынка, не инфляция и не воры, а лично ты. Поэтому освободившиеся деньги можно и нужно вкладывать. Недвижимость, акции — тебе решать. Кроме того, правильно и последовательно вкладываемые средства рано или поздно начнут приносить стабильный нетрудовой доход».

4. Кредитки — зло. Зло и постоянное искушение. Не важно, есть у тебя «грэйс период» (период после траты, в течение которого проценты по ней не начисляются) или нет, — с помощью кредиток не экономят. Это факт. Еще факт: чем меньшую сумму ты возьмешь перед выходом из дома, тем меньшую сумму ты в итоге потратишь. Желания имеют свойство расти пропорционально возможностям, и не важно, захочешь ли ты нужное и полезное переиздание White Album, или лобстера к чаю.

5. Кредиты — тоже зло. Раз ты читаешь эту статью, ты знаешь это и без нас. Сколь бы соблазнительными не казались условия кредитования в том или ином банке, бесплатного сыра они все еще не придумали. Куда там! Более того, с кредитами тебе часто навязываются разного рода неудобные дополнительные комиссии и сомнительные бонусы (например, невыгодное Каско с автокредитом). Чтоб ты знал: в июне десяток крупнейших банков пожаловались Банку России, что POS-кредиты (те, что выдают прям в магазине) до года с максимальной ставкой «всего лишь» 72,5% приведут их на грань банкротства. Вопросы?

6. Не давай и не бери в долг. Даже неловко говорить. На Руси, например, запрет на ростовщичество действовал еще при Владимире Мономахе, а серьезные ограничения на этот вид деятельности продержались до распада Российской Империи. На то есть как минимум одна очевидная причина: насколько известно, одалживание не сделало проще ни одни взаимоотношения. Поэтому, если приятель просит у тебя денег в долг, не давай суммы большей, чем та, которую можешь просто подарить этому человеку. Но остров от этого ближе не станет.

7. Определи цель. Последнее правило по счету, но никак не по значимости. Копить деньги на черный день — вариант почти утопический. Нужно знать, чего ты хочешь. Вышеупомянутый остров? Радиоуправляемый вертолет? Отлично! Представь желаемое до деталей, насладись им, высчитай, сколько времени тебе при взятом курсе придется копить. Это лишний раз убережет тебя от искушений. И удачи!

Подсказка Алены Никитиной: «В структурировании личных финансов известен «принцип латте», заключающийся в том, что отказом от лишней чашки кофе к концу месяца ты сэкономишь, возможно, не одну тысячу рублей. Путь к накоплению всегда лежит через разумное самоограничение — по крайней мере, в первое время. Но это работает!»

Текст: Юрий Гальперин

Источник: http://www.mhealth.ru/life/knowledge/kak-nauchitsya-kopit-dengi/

Тактика и Хаптика тактильных отношений

1. Пальцы

Тактика

В подушечке каждого пальца на руке порядка 3000 сенсорных рецепторов. Поэтому легкое поглаживание даже мизинца оборачивается серьезными последствиями. Попробуй не спеша погладить ее пальцы. По ее реакции будет понятно, чем закончится сегодняшний вечер.

Хаптика

Если ты не кажешься даме очень уж привлекательным, она отдернет руку. Но если она начнет перебирать твои пальцы в ответ, считай это лучшим себе комплиментом.

2. Запястья

Тактика

Как утверждает специалист по языку тела Роберт Фиппс (США), женщины открыто демонстрируют запястья мужчине только в том случае, когда заинтересованы в нем как в потенциальном партнере: «Если так и происходит, во время разговора за столом слегка наклонись к ней и как бы между прочим коснись запястья».

Хаптика

За прикосновением последовал зрительный контакт? Хорошо. «Но если дама в тебе не заинтересована, она сожмет пальцы в кулак и положит руку на стол костяшками вверх, — комментирует Фиппс. — Вот, в общем, и все».

3. Шея

Тактика

Помнишь, как в кино проверяют пульс, прикладывая руку к шее? Вот это самое место, где пульс, — страшно эрогенное. Психолог Беки Шпельман советует: «В публичном месте сойдет, например, такая техника: что-то шепчешь барышне в правое ухо и одновременно мягко касаешься пальцами ее шеи слева. Ненавязчиво и действенно».

Хаптика

«Если девушка слегка засуетилась, стала теребить локон — ты все правильно сделал, — продолжает Шпельман. — А вот если ей не понравится твой жест, она отступит на шаг и сложит руки на груди». Это знак, чтобы и ты отступил.

4. Плечи

Тактика

Снова задействуй ее подсознание. Твоя рука на ее плече — это жест поддержки. Дама подспудно чувствует, что ты сообщаешь ей: на тебя можно положиться, можно тебе доверять. Стоите вместе в очереди? Вполне подходящая ситуация.

Хаптика

Тут снова все просто: если ты только слегка положил руку на ее плечо, а она уже прижимается к тебе, значит, все в порядке, продолжай. Если сбрасывает руку (или застыла в ужасе) — не продолжай.

5. Спина

Тактика

«Если ты правильным образом прикоснешься к спине женщины, она воспримет тебя как лидера, а женщинам вообще нравится в мужчинах эта черта — лидерство», — говорит психолог Шпельман. Например: когда в людном месте пробираетесь к выходу, на пару секунд положи ладонь ей на поясницу.

Хаптика

Она может и не обратить на это внимания, но ты не паникуй: значит, ей так нормально, комфортно. А вот если она будет юлить бедрами, чтобы вырваться из-под опеки, то прими как данность: она еще не готова быть ведомой.

6. Предплечья

Тактика

Предплечья — это легкодоступное средство для установления тесного контакта без серьезного нарушения личного пространства. В разговоре указываешь во-о-он на того человека или во-о-он на ту башенку? Возьми девушку за предплечье, чтобы направить ее взор куда надо.

Хаптика

«Возможно, она вообще не обратит внимания на это прикосновение, — говорит Роберт Фиппс, — но ее подсознание сделает свое дело. В одном исследовании говорится, что девушки на 23% охотнее коммуницируют с теми, кто их вот так вот берет за ручку».

7. Грудь

Тактика

Нет, не надо хватать ее за грудь. Нужно подойти к девушке сзади, как бы по-дружески обвить ее руками — так, чтобы ладони оказались по бокам от ее грудей, а не на них. Только не делай так на первом свидании, дождись хотя бы третьего.

Хаптика

Если она в ответ напряглась и застыла, разожми свои ненужные объятья. А вот если она погладила твой локоть и не кажется встревоженной, то это хорошо. Так Фиппс говорит.

8. Бедра

Тактика

«Прикосновение к бедру, чуть повыше колена, называют жестом подбадривания, успокаивания», — рассказывает Фиппс. Вполне подойдет, когда ты знаешь, что у нее был неудачный день, или видишь, что она чем-то встревожена. Главное — не хватать, а слегка и ненадолго прикоснуться.

Хаптика

В идеале она положит свою руку поверх твоей. Не положила? Возможен и другой вариант, еще более идеальный: через минуту-другую она сама положит тебе руку на бедро, а зеркальные жесты, как известно, говорят о симпатии и заинтересованности. Тем более, такие.

7 советов как доводить начатое до конца

  1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
  2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
  3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
  4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
  5. Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
  6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому, как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
  7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.

Притча о волках

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.